*さけのさかな*

使命はお酒を愛し楽しく生きること。酒の肴に語るにはわりと珍味。

2018-03-26から1日間の記事一覧

自分自身を強烈に責める

昨日の続き。 自分のパニック状態は、自分を強烈に責め苛んでいることから来ていた。 …ということに気付いた。 自分が体調不良を引き起こすくらいには強烈。 もう、これやめる。 自分を責め苛むのをやめる。