手間隙かける
最近は、寝る前にホットココアを淹れるんですけど、
パティシエの友人お勧めの銘柄のココアを、砂糖と牛乳で練って牛乳で溶かす
という風に、ちゃんと始めから作っています。
(ミルクココアの牛乳割りでは無い)
この間、そのココアを作っていて、
そうか、こういうことも自分を大切にするっていうことかもなあ…
としみじみ実感しました。
ゆっくり休みをとったり、
お風呂に長く浸かったり、
美味しいものを食べたり、
身体のメンテナンスをしたりと、
そういうことが自分を大切にすることだと思っていましたが、
今となっては簡単にできることを、
自分の為に手間隙かけてじっくり行う
そういうことも自分を大切にすることなんだなあと気付きました。
無意識に自分を大切にしていて面白かったです。