何かがおかしい
そう。
「自分のものの見方、捉え方に原因がある」
ここを抑えていない時は、誰かを責めたくなってしまって、
本当のところから目を背けてしまっているので、
自分が非常に苦しくなる。
こういうのを今、コツコツやっているんですけどね〜。
上記引用だけ読むと、
“じゃあ、私が悪いんだ!” “私だけが悪いんじゃない!” “こうなったのは私のせいじゃない!”
って考えに行ってしまうことが多様にあるんですけど、
要は、
「私が幸せじゃないのは
どう考えてもおかしい。だから自分を疑ってみよう。」
これをベースに持っておけるか、なんですよね。
その前提にはまず、
「私は幸せになってしかるべき人だ」
これが無いと始まらないのです。
…つか、いかにも物知り然として書いてますけど(笑)、
この記事読んで、
ここのところ迷走気味だった私の頭が整理されたので、
書き出してみました。
だから本当は私のためなんだよ〜んw