力む身体、緩む身体
気になっていたお店に行ってきました。
店内の様子も撮ろうと思っていたけど、
煙に対する鉄壁の守りで、撮りそびれました(笑)
またゆっくり行きたいです。
先日、夜中に目が覚めて、身体の微妙な不調を整えようと思って色々していたのですが、
あるきっかけで、不調の原因と解消法が分かったのです。
たぶん、同意してくれる人は少ないと思うけど(笑)
端的に言うと、
不調の直接の原因は「身体のこわばり」で、
「緩める・リラックスする」が解消法です。
忙しくて仕事のことばかり考えるあまり、身体が
このように↑ 力んでいました。
ボールを遠くに投げようとして、力むあまり、
投げた時に地面に叩きつけてしまう、
みたいな感じ。
なので、
こう↓
力の向きを変えたら、身体が緩んできたのでした。