公開 ボタンが 公開処刑 に空目してしまう真実

庭に生えてた三つ葉

すごーいわー！私、すごーい！

いきなりですが、

ふと自分でも思わず感心してしまったこと。

私、常に自分を厳しく監視してる！！

料理とかしていると、手順ってあるじゃないですか、

玉ねぎは先に炒めるとか、青い野菜は色が変わらないよう最後に乗せるとか、

そういうのをちょっとでも間違えたり、忘れたりすると、

もんの凄く駄目出しして、身体が萎縮するんですよ。

いやいや、そんな大したことやないやん(^_^;)

料理だけじゃなくて、その他のことでも手順通りいかなかったら、

めっちゃ怒られてます。

自分に。

こわいこわいこわい！！！((((；ﾟДﾟ)))))))

自分に厳し過ぎるでー！

萎縮するんはやり過ぎやでー！

逆効果やでー！

翌日、朝早く起きなければならない時、

普通に寝てパッと起きられる場合と、

朝起きられなかったらどうしよう…と緊張して眠れなくて、明け方ウトウトしかけた頃に目覚ましが鳴る場合と、

後者の 緊張して眠れないパターン が私だったりする。

この緊張して萎縮してしまう厳しさって、一時的には上手くいっても、

結局、その反動で

何もできなくなっちゃうんでしょうね。

…ということを繰り返している私。（アホや）

そういえばずっと、伝えたいことがわかってもらえないと思った時に出る激しい怒り。

例えばこんな→ 書き出すことの不思議 - ＊さけのさかな＊

その答えもこの辺りにあるような気がしてならないです。

わかってもらえない ＝ 自分の思い描いた手順通りにいかなかった

⇩⇩

手順通りにできなかった自分を責める

⇩⇩

（相手に）私はちゃんとやったのに、（手順通りいかないのは）理解しなかったお前のせいだー！！

ということなのかもしれません。

まだこの怒り、ダンゴ状態になって分かりにくいんですよね。

今のところは変に緊張したり不必要に罪悪感を感じたら、

自分の中のダメ出しチェック、そして緩和。

ダメ出しのダメ出しにならないようにも注意しつつ。

（気をつけないとなりかけてた(;^_^A）

こんな自分に結構呆れてしまいますが、

自分の異様な意志の強さ（でも無駄使い（笑））を再確認するのでした。

劇薬は用法・用量を正しく守りましょうw