あれなんですよ。
…
…あれ？
なんだっけ？
今、何を書こうとしたか、
書き始めた途端、忘れましたwww
たまには徒然に書きます。
（あ、いつもか！）
先日、がっつり タントウコウ（站椿功）／立禅 をやったのに、
脚がプルプルするくらいやったのに、
筋肉痛になりませんでした＼(^o^)／
きっと中学生の時に、部活で“空気椅子”とかやったおかげですかね〜w
（そういう時代でした。）
ヒップアップにも効果ありそうですよ。
タントウコウ／立禅は、やり方が幾つかあるみたいで、
私では判断がつかないので、
ここではご紹介しませんけど。
かわいい❤️
